• 아침 루틴 만들기

    1. 실행의도와 습관쌓기 아주 작은 습관의 힘에서 제시한 행동 변화를 이끌어 내는 첫 번째 법칙은 “분명하게 만들어라”다. 책에서는 그를 위한 전략으로 두 가지를 제시하고 있다. ‘실행 의도’와 ‘습관 쌓기’다. 실행의도는 상황에 따른 구체적인 계획을 세우는 것이다. 다음과 같다. 나는 [X라는 상황]을 만나면 [Y라는 행동]을 할 것이다. 여기에서 상황은 “시간과 장소”가...


  • 딸 머리 말리는 시간

    나는 육아 시간 중 딸 머리를 말리는 시간을 가장 좋아한다. 그 시간을 갖기가 쉬운 것은 아니다. 도연이를 목욕시키려면 일단 한 10번을 불러야 한다. 그리고 목욕이 끝나고 나면 책을 읽어 준다는 등 조건이 걸려야만 순순히 목욕탕으로 입장하신다. 도연이를 목욕시키고 나서 몸에 수건을 감아주면 꼭 젖은 머리를 하고는 침대 위로 뛰어가서 다이빙한다....


  • 첫째의 유치원 졸업날

    오늘은 첫째의 유치원 졸업 날이었다. 엄마, 아빠가 제대로 자리를 잡지 못해서 어린이집을 네 군데 다닌 첫째인데, 유치원은 용케 3년을 다녔다. 코로나바이러스 때문에 졸업식에 참여하지 못할까 걱정을 했지만, 다행히도 모두 마스크를 하고 졸업식에 참여했다. 작지만 나름 알찬 졸업식이 진행되었다. 유치원에서 형님들을 떠나보내는 6살, 7살 아이들이 송사를 한다. 6살 아이는 아직 글을...


  • 하마터면 회계를 모르고 일할 뻔 했다

    하마터면 회계를 모르고 일할 뻔 했다 책을 만났다 연말과 연초가 되면 회사는 재무제표를 준비해야 한다. 재무제표에 들어가는것은 모든 것이 숫자이고, 그 숫자를 만들어내 내기 까지의 과정이니 데이터를 만지는 사람도 그에 대한 이해가 필요하다. 그래서 회계라는 것을 이해하고 싶은 마음은 늘 있었다. 지금까지 두어권 정도 회계 관련된 책을 읽었는데 읽을때는 이해가...


  • 아주 작은 습관의 힘

    아주 작은 습관의 힘 책을 만났다 예전 부터 관심을 가지고 있는 주제가 있다. Quantified Self 라는 것인데 수치를 통해서 자신을 이해하는 것이다. 물론 더 나은 나를 위해서이다. 나 또한 올해부터 이를 실행하고 있는데, 일부는 아직 깔끔하지 않지만 블로그에 올려두고 있다. 그 중 핵심이 습관에 관련된 것이다. 좋은 습관을 어떻게 만들고...