2015년 6주차 결과

• 영어공부는 그냥 꾸준하게 해주고 있다. 점심 시간에 약속이 많아서 평소 보다는 공부 시간이 줄었다.
• 글쓰기는 소재의 고갈(?)로 인해 토요일에는 지난글을 뒤돌아 보는 것으로 정했다. 이제 일주일에 5개의 주제만 정하면 된다.
• “자기 혁명”은 절반 정도를 읽었다. 한번으로 끝낼 것 같지는 않고 한번 더 읽어 볼만한 책이다.
• 지난 주 부터 misfit 의 배터리를 다시 채워서 운동량과 수면을 체크 하기 시작 했다. 지난 주에 5.05 시간 평균 수면 했던것에 비하면 부족했던 수면을 이번에 보충 한것 같다.
  • 평균 수면 시간 : 6.57:08
  • 평균 숙면 시간 : 3.00:51

2015년 7주차 계획

• plan 이 몇주째 잘 지켜지고 있어서 목표를 24 세션으로 늘였다.
• 다음주에는 운동량에 대한 통계도 간단히 추가해 봐야 되겠다. 목표는 수면, 운동, 식사를 주별로 확인 해 보는 것이다.